MozgásterápiaSchroth terápia
Speciális, 3 dimenziós korrekciós gyakorlatok és célzott légzéstechnika az egyéni görbületi mintázat alapján.
Leginkább: scoliosis, Scheuermann-kór, tartáshibák
Panasz · Gerincferdülés
Gerincferdülés (scoliosis)
Az egyik vállad magasabban áll? A lapockák nem egyformák? A gerincferdülés gyakran fájdalom nélkül, észrevétlenül alakul ki – ezért fontos, hogy minél korábban felismerjük, és szakszerű, háromdimenziós korrekciós tornával kezeljük.
Állapotfelméréssel indulfriss röntgen alapján
Schroth-módszer3 dimenziós korrekció
Két központbanGöd és Budapest-Újpest
Schroth terápiagyermekeknek, serdülőknek, felnőtteknek
Ismerős?
Ezekre érdemes figyelni – magadon vagy a gyermekeden
A gerincferdülés eleinte ritkán fáj, ezért sokszor csak a tartás változása hívja fel rá a figyelmet. Ha az alábbiak közül bármelyikre ráismersz, érdemes szakemberrel átnézetni.
Az egyik váll vagy lapocka magasabban áll
Aszimmetrikus derékvonal, az egyik csípő kiállóbb
Előrehajláskor az egyik oldalon kiemelkedik a hát
Fokozott háti domborulat, „púpos” tartás
Hanyag, görnyedt tartás gyermek- vagy kamaszkorban
Hát- vagy derékfájdalom, fáradékonyság
Diagnosztizált scoliosis vagy Scheuermann-kór
Gerincműtét előtt vagy után
Mi okozhatja?
Nem minden ferde tartás gerincferdülés
A valódi, háromdimenziós gerincferdülést és a tartáshibát másként kezeljük – ezért mindig alapos felméréssel kezdünk.
Háromdimenziós gerincferdülés
A gerinc oldalra hajlik, és a csigolyák el is csavarodnak. Leggyakrabban a gyors növekedés időszakában, serdülőkorban jelenik meg, sokszor ismert ok nélkül.
Scheuermann-kór
A háti gerinc fokozott, merev domborulata („púposság”), ami szintén a növekedés időszakában alakul ki.
Tartáshiba, hanyag tartás
Ha a gerinc „csak” két dimenzióban tér el – túl púpos, túl homorú vagy a nem megfelelő szakaszokon túl egyenes –, kitartó tornával bármely életkorban javítható.
Aszimmetrikus terhelés
Az egyoldalú sport, a sok ülés és az izom-egyensúlyzavar tovább ronthat a tartáson, és a kompenzációk más ízületeket is túlterhelhetnek.
Ajánlott kezelések
Összes kezelés
Ezekkel a módszerekkel dolgozunk gerincferdülésnél
A terápia nem általános gerinctorna, hanem személyre szabott korrekciós rendszer, ami a gerinc három síkban történő eltérését veszi figyelembe.
Mozgásterápia
MozgásterápiaEvminov torna
Dönthető deszkán végzett gerinckímélő torna, ami tehermentesíti a gerincet, erősíti a mélyizmokat és javítja a testtartást.
Leginkább: gerincferdülés, hanyag tartás · csak Gödön
MozgásterápiaGerinctorna
A hát- és hasizmok célzott erősítése és nyújtása, hogy a gerinc tartósan jobb támaszt kapjon.
Leginkább: tartáshiba, megelőzés
MozgásterápiaSZTM Kids mozgásfejlesztés
Játékos, szenzomotoros mozgásprogram, ami javítja a gyermekek testtartását és koordinációját.
Leginkább: gyermekkori tartáshiba, görnyedt tartás
Nézd meg, hogyan dolgozunk
Videók a kezelésekről
Saját rendelőnkben készült felvételek – így pontosan tudod, mire számíthatsz.
Schroth terápia
Evminov torna
Gerinctorna
Hogyan zajlik
Az első felméréstől a stabil tartásig
1
Időpontfoglalás
Online vagy telefonon. Hozd magaddal a friss röntgenfelvételt és a korábbi leleteket.
2
Állapotfelmérés
Megvizsgáljuk a görbületeket, a tartást, az izomegyensúlyt, a mellkas helyzetét és a légzési mintát.
3
Korrekciós program
Megtanítjuk a háromdimenziós korrekciót és a hozzá tartozó légzéstechnikát, személyre szabott gyakorlatsorral.
4
Rendszeres gyakorlás
Kezdetben heti 1–2 alkalom javasolt, amit otthoni gyakorlás egészít ki – a rendszeresség a kulcs.
Szakembereink
A teljes csapat
Szakembereink gerincferdülésre
Árak
Mennyibe kerül?
Állapotfelmérés és gyógytornaaz első alkalom20 000 Ft
Gyógytornaa további alkalmak16 000 Ft
Evminov tornaGödön16 000 Ft
Schroth terápiaa további alkalmak16 000 Ft
Bérlettel olcsóbb: 3, 5 és 10 alkalmas bérlettel 3%, 5% vagy 10% kedvezmény. Egészségpénztári kártyát is elfogadunk. Bérletes árak →
5,0★★★★★
Pácienseink értékelései a Google-önGyógyítható a gerincferdülés?
A háromdimenziós, csigolyacsavarodással járó gerincferdülés a csontosodás lezárultáig – nagyjából 21–22 éves korig – befolyásolható a leglátványosabban; erre a Schroth terápia alkalmas. Felnőttkorban a csontos eltérés már nem korrigálható teljesen, ilyenkor a cél a stabilizálás, a fájdalom csökkentése és a tartás javítása. A csak két dimenzióban eltérő tartás bármely életkorban javítható kitartó tornával.
Kell hozzá röntgen?
Igen, a pontos görbületi típus meghatározásához friss röntgenfelvétel javasolt. Ennek alapján tudjuk precízen felépíteni a terápiát.
Milyen gyakran kell járni?
Kezdetben heti 1–2 alkalom javasolt, amit otthoni gyakorlás egészít ki. A rendszeresség kulcsfontosságú a hosszú távú eredményhez.
Mennyi idő után várható javulás?
Ez az életkortól, a görbület mértékétől és a rendszerességtől függ. Gyermekkorban gyorsabb a változás. Sokan néhány hét rendszeres terápia után tapasztalnak változást – a hatás egyénenként eltérő.
Műtét helyett is alkalmazható a Schroth terápia?
Enyhe és közepes fokú scoliosis esetén a romlás lassítására vagy megállítására alkalmas. Súlyos esetben a műtétet nem helyettesíti, de a felkészülésben és az utókezelésben is segít.
Időpontfoglalás
Ne várd meg, hogy a görbület romoljon
Foglalj állapotfelmérést online pár kattintással, vagy hívj minket bármelyik központunkban – segítünk eldönteni, mire van szükséged.