Tóth Béla
Volt élsportolóként tudja, mit jelent jól érezni magad a saját testedben. Az Evminov-deszkán végzett gyakorlatokkal a gerinc tehermentesítésében és a mélyizmok erősítésében segít.
Harmónia a saját testedben
A filozófiám alapja a belső harmónia megteremtése. Nem volt mindig így: az élsport korábban olyan szemléletet faragott belém, ahol csak a siker és a teljesítmény számított, az érzések kevésbé. Idővel rájöttem, mekkora jelentősége van annak, hogy jól érezzük magunkat a saját testünkben – és hogy a test egészsége nem független az érzéseinktől.
Számomra a gerinc állapota az elsődleges: ez a testünk legfőbb tartóbázisa, amely egyszerre szilárd és rugalmas. Megmutatom, hogyan lehetséges ez, és segítek neked is megteremteni ezt az egyensúlyt.
A fájdalom nem betegség, csupán tünet, hogy valamit nem jól csinálunk. Az okokat igyekszem feltárni és megértetni – ezután jöhet a közös munka.
Módszereim
- Evminov gerincterápia: egy speciális, dönthető deszkán a csigolyákat folyamatosan elnyújtva erősítjük a mélyizmokat, és visszaépítjük a gerinc természetes S-görbületét.
- Instrumentális manuálterápia: az izmok és a fascia mobilizálása az ágyéki és a nyaki régióban, teniszkönyöknél, talpi ínszalag-gyulladásnál és vállpanaszoknál.
- Evminov gerincterapeuta képzés
- Instrumentális manuálterapeuta képzés
- Funkcionális tréner képzés
Amivel Bélához fordulhatsz
Kiemelten javasolt sportolóknak is: speciális edzés a tartás és a mély hátizmok erősítésére, megelőzésként. Az Evminov torna csak a gödi központban érhető el, ára 16 000 Ft.
Foglalj időpontot Bélához
Béla a gödi Golden Palace-ban rendel. Foglalj online, vagy hívj minket, ha kérdésed van.