Kismama masszázs biztonságosan, kíméletesen
A várandósság csodálatos időszak – de nem kell, hogy derékfájással, lábdagadással és állandó feszültséggel teljen.
Masszázs, ami figyelembe veszi a változó testedet
A kismama masszázs várandós nőknek kialakított, biztonságos masszázstechnika. Figyelembe veszi a megváltozott testtartást, a súlypont áthelyeződését és az ízületek fokozott terhelését.
A súlytöbblet és a súlypontváltozás miatt sok kismamának fáj a dereka, és vizesedik a lába. A kezelés kényelmes, kismamáknak megfelelő pozícióban történik, és lehetőséget ad a teljes ellazulásra.
Napjainkban minden rohan. A kismama masszázs arra is alkalom, hogy lassíts, és már ebben az időszakban legyen időd magadra és a babádra.
A kezelés célja
- A derék- és hátfájdalom csökkentése
- Az ödéma enyhítése
- Az izomfeszültség és az izomgörcsök oldása
- A stressz csökkentése
- A teljes testi-lelki ellazulás
Így zajlik a kismama masszázs
Állapotfelmérés
Röviden átbeszéljük, hányadik hétnél tartasz, milyen panaszaid vannak, és van-e ellenjavallat.
Kényelmes pozíció
Speciális pozicionálással biztosítjuk a kényelmet és a biztonságot.
Kíméletes masszázs
A leggyakrabban érintett területeken dolgozunk: derék, a hát középső szakasza, csípő, lábak.
Tanácsok
Személyre szabott javaslatokat adunk a mindennapi tehermentesítéshez.
Ha fáj a derekad, dagad a lábad, vagy egyszerűen pihennél
Panaszok
- Derék- vagy hátfájdalom
- Lábdagadás, ödéma
- Izomgörcsök, izomcsomók
- Fokozott fáradtság, kimerültség
- Stressz, túlterheltség
- Ha szeretnél megállni és feltöltődni
Amit nyerhetsz vele
- Enyhülő derék- és hátfájdalom
- Könnyebb, szabadabb mozgás
- Csökkenő ödéma
- Jobb alvásminőség
- Nyugodtabb idegrendszer
- Több idő magadra és a babádra
Kinek ajánljuk?
Kihez foglalhatsz kismama masszázst?
Mennyibe kerül?
Gyakori kérdések a kismama masszázsról
Nem találod a választ? Hívj minket, szívesen segítünk.
Biztonságos a babára nézve?
Igen. Várandósoknak kialakított technikákkal dolgozunk, kerülve az ellenjavallt pontokat és az erőteljes fogásokat.
Mikortól kérhetem?
Általában a 2. trimesztertől javasolt. Az első trimeszterben mindig egyéni mérlegelés szükséges, ezért előtte konzultálj velünk.
Kell orvosi engedély?
Komplikációmentes várandósságnál általában nem. Ha magas vérnyomásod, cukorbetegséged vagy más kockázati tényeződ van, egyeztess előtte a kezelőorvosoddal.
Fájdalmas a masszázs?
Nem. A kismama masszázs kíméletes és lazító – a cél a feszültség oldása, nem a fájdalom.
Segít a lábdagadáson?
Igen. A megfelelő technikákkal javítható a keringés, ami segíti az ödéma csökkenését.
Milyen gyakran érdemes jönni?
Fájdalomnál heti vagy kétheti rendszerességgel, fenntartó jelleggel havi 1 alkalom is elegendő lehet.
Mennyi ideig tart?
50 vagy 90 percig – ez elég a problémás területek átmozgatására és a teljes ellazulásra.
Mit vegyek fel?
Kényelmes ruhát. A kezelendő területet szabaddá kell tenni, de a diszkréciót és a komfortot mindig biztosítjuk.
Panaszok, amelyeknél segíthet
Kapcsolódó kezelések
Foglalj kismama masszázst
Ha bizonytalan vagy, hívj minket a foglalás előtt – szívesen egyeztetünk a várandósságod szakaszáról.