MozgásterápiaEgyéni gyógytorna
Célzott izomerősítés, ízületi mobilizáció és tartásjavítás, hogy az ízület újra terhelhető legyen.
Leginkább: ízületi fájdalom, kopás, protézis előtt és után
Panasz · Térd és csípő
Térd- és csípőpanaszok
Fáj a térded lépcsőzéskor vagy guggoláskor? Merev a csípőd reggel, vagy fáj egy hosszabb séta után? A térdet, a csípőt és a lábat együtt vizsgáljuk, és személyre szabott kezeléssel segítünk újra terhelhetővé tenni az ízületeidet.
Állapotfelméréssel indulnem sablon szerint kezelünk
Beutaló nélkülmagánrendelés keretében
Két helyszínenGöd és Budapest-Újpest
Mozgás- és gépi terápiákgyógytorna, lökéshullám, krio, Game Ready
Ismerős?
Ezekkel a térd- és csípőpanaszokkal fordulnak hozzánk a leggyakrabban
A térd és a csípő panaszai gyakran összefüggnek – és sokszor a láb vagy a törzs mozgása is szerepet játszik bennük. Ha az alábbiak közül bármelyikre ráismersz, érdemes szakemberrel átnézetni.
Térdfájdalom lépcsőzéskor, guggoláskor
Reggeli merevség a térdben vagy a csípőben
Csípő- vagy lágyéktáji fájdalom járáskor
Duzzadt, feszülő térd terhelés után
Bizonytalan, „kicsúszó” vagy kattogó térd
Fájdalom a comb külső oldalán, éjszaka a fájós oldaladon fekve
Sarok- vagy talpfájdalom az első lépéseknél (sarkantyú)
Térd- vagy csípőprotézis-műtét előtt vagy után
Mi okozhatja?
A fájdalom a tünet – mi az okát keressük
A térd- és csípőpanaszok mögött többféle ok állhat. Az állapotfelmérésen azt nézzük meg, nálad mi a meghatározó.
Ízületi kopás
Az ízületi porc kopása fájdalommal, merevséggel és duzzanattal járhat. A mozgásterápia célja az ízület körüli izmok erősítése és a terhelhetőség javítása.
Túlterhelés, sportsérülés
Futás, ugrás vagy egy hirtelen irányváltás túlterhelheti az inakat és a szalagokat – ebből íngyulladás vagy szalagsérülés alakulhat ki.
Hibás mozgásminta, izomgyengeség
A gyenge csípő- és combizmok, a befelé eső térd vagy a láb helyzete áthelyezi a terhelést – ezért a térdnél a csípőt és a lábat is megnézzük.
Ülő életmód, súlyfelesleg
A kevés mozgás gyengíti az ízületeket tartó izmokat, a súlyfelesleg pedig minden lépésnél többletterhelést jelent a térdnek és a csípőnek.
Ajánlott kezelések
Összes kezelés
Ezekkel a módszerekkel dolgozunk térd- és csípőpanaszoknál
Hogy nálad melyik a legjobb, azt az állapotfelmérés után közösen döntjük el. A gépi kezeléseket általában gyógytornával kombináljuk.
Mozgásterápia
Gépi terápiaLökéshullám terápia
Nagy energiájú impulzusok a makacs, fájdalmas területekre – serkentik a regenerációt és csökkentik a gyulladást.
Leginkább: térd- és csípőfájdalom, sarkantyú, íngyulladás
Gépi terápiaKrioterápia
Akár –35 °C-os hideg levegő célzottan a fájdalmas területre: csillapítja a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot.
Leginkább: duzzanat, ízületi gyulladás, friss sérülés
Gépi terápiaGame Ready terápia
Hideg-meleg kezelés és pulzáló kompresszió egyben – csökkenti a duzzanatot és segíti a regenerációt.
Leginkább: duzzanat, ödéma, műtét utáni regeneráció
MozgásterápiaFlossing
Speciális gumiszalaggal végzett kompressziós kezelés mozgás közben – javíthatja az ízületi mozgástartományt.
Leginkább: ízületi duzzanat, mozgásbeszűkülés, térd- és bokapanasz
Gépi terápiaMágnesterápia
Nagy energiájú pulzáló mágneses tér, ami fájdalomcsillapításra és gyulladáscsökkentésre is alkalmas.
Leginkább: térdfájdalom, csípő- és medencefájdalom
Nézd meg, hogyan dolgozunk
Videók a kezelésekről
Saját rendelőnkben készült felvételek – így pontosan tudod, mire számíthatsz.
Lökéshullám terápia
Game Ready terápia
Flossing
Hogyan zajlik
Az első időponttól a fájdalommentes lépésekig
1
Időpontfoglalás
Online vagy telefonon, Gödre vagy Budapestre. Ha van röntgen-, MR- vagy ultrahangleleted, illetve műtéti zárójelentésed, hozd magaddal.
2
Állapotfelmérés
Megismerjük a panaszaidat, megvizsgáljuk az ízületek mozgását, az izomerőt és a járásodat, és feltárjuk a fájdalom okát.
3
Kezelési terv
Elmondjuk, mit tapasztaltunk, és közösen összeállítjuk a mozgásterápia és a gépi kezelések számodra megfelelő kombinációját.
4
Kezelés és otthoni program
A kezelések mellett olyan gyakorlatokat kapsz, amiket otthon is beilleszthetsz a mindennapjaidba.
Szakembereink
A teljes csapat
Szakembereink térd- és csípőpanaszokra
Árak
Mennyibe kerül?
Állapotfelmérés és gyógytornaaz első alkalom20 000 Ft
Gyógytornaa további alkalmak16 000 Ft
Gépi kezelésegyféle terápia, pl. lökéshullám vagy krio13 000 Ft
Kétféle gépi kezelésegy alkalmon belül20 000 Ft
Bérlettel olcsóbb: 3, 5 és 10 alkalmas bérlettel 3%, 5% vagy 10% kedvezmény. Egészségpénztári kártyát is elfogadunk. Bérletes árak →
5,0★★★★★
Pácienseink értékelései a Google-önKell beutaló a kezeléshez?
Nem, a kezelések magánrendelés keretében beutaló nélkül is igénybe vehetők.
Protézisműtét előtt is érdemes jönni?
Igen. A gyógytornát műtétek előtt és után is javasoljuk: a műtét előtt erősített izmok és a begyakorolt mozgások megkönnyítik a felépülést. A műtét után mindig a kezelőorvosod utasításai szerint építjük fel a terhelést.
Hány lökéshullám-kezelésre lesz szükségem?
A legtöbb esetben 3–5 kezelés elegendő, de a pontos kezelésszám a probléma típusától és súlyosságától függ. Egy kezelés általában 10–15 perc.
Mit vigyek magammal az első alkalomra?
Kényelmes, tornázáshoz is alkalmas ruházatot és – ha van – korábbi orvosi leleteket, röntgen-, MR- vagy ultrahangeredményeket.
Otthon is kell majd tornáznom?
Igen. A tartós eredményhez elengedhetetlen az otthoni gyakorlás. Olyan programot kapsz, ami beilleszthető a mindennapjaidba.
Időpontfoglalás
Lépj újra fájdalom nélkül
Foglalj állapotfelmérést online pár kattintással – vagy hívj minket, és segítünk kiválasztani a megfelelő kezelést.