Csapatunk
Zahovay Julianna
Gyógytornász
Több mint 30 éve gyógytornász. Reumatológiai, ortopédiai, traumatológiai és neurológiai panaszokkal foglalkozik, és a tapasztalatát korszerű kiegészítő terápiákkal ötvözi.
Budapest-Újpest – Medcity
Gerinctréning, Triplex
Fascia, FDM
30+ év tapasztalat
Bemutatkozás
Három évtized tapasztalat, korszerű módszerekkel
Több mint 30 éve dolgozom gyógytornászként, elhivatottsággal és szakmai alázattal. A reumatológiai, ortopédiai, traumatológiai és neurológiai problémák kezelésére specializálódtam.
Az évtizedek alatt szerzett tapasztalatot korszerű kiegészítő terápiákkal ötvözöm, hogy a leghatékonyabb segítséget adhassam. A szakmai fejlődést kiemelten fontosnak tartom: rendszeresen részt veszek továbbképzéseken és konferenciákon.
Főbb területeim
- reumatológiai és ortopédiai mozgásszervi problémák
- traumatológiai rehabilitáció
- neurológiai eredetű mozgásproblémák
- triggerpont- és fasciatechnikák, FDM, manuálterápia
- kineziológiai tapasz és flossing
- gerinctréning és stabilizációs gyakorlatok
Hiszem, hogy a személyre szabott mozgásterápia és a modern technikák együtt segítik a teljes értékű gyógyulást – a fájdalommentes, aktív életért.
Tanulmányok és képzések
- Gyógytornász diploma
- Lumbális és thoracalis gerinc manuális kezelési technikái2024
- Flossing terápia2023
- Triplex gerincterápia2023
- FDM 1/2/3 tanfolyam2022–2023
- Core-tréning fitneszeszközökkel2022
- Köpölyözés2022
- Triggerpont- és fasciatechnikák2021
- Funkcionális fascia tréning2021
- Hegkezelés2021
- Gerinctréner képzés2021
Miben segít?
Amivel Juliannához fordulhatsz
Állapotfelmérés és gyógytornaAlapos kikérdezés és felmérés a panaszaidról, műtéteidről, életmódodról – utána rögtön az első kezelés.
GyógytornaMűtét előtt és után, sportsérülésnél, baleset után, gerincferdülésnél.
SportrehabilitációFelépülés sportsérülés után, a teljesítmény és az erőnlét visszaszerzése.
Nervus Vagus terápiaManuális kezelés a bolygóideg működéséért, a szervezet regeneráló, „pihenj és eméssz” állapotáért.
GerinctréningGerincferdülés, Scheuermann-kór és hanyag tartás kezelése korrigált testhelyzetben, bármely korosztálynak.
TripleX egyéni állapotfelmérésLeleteid áttekintése, részletes kikérdezés, tesztek – és ez alapján a terápia meghatározása.
TripleX egyéni gerinctréningHáromlépcsős program: mobilizálja a gerincet, stabilizálja az ágyéki szakaszt, újratanítja a helyes mozgásmintákat.
Fascia kezelésA kötőszöveti letapadások oldása FDM-technikával, speciális késsel a jobb mozgástartományért.
Flossing terápiaSpeciális gumiszalagos kezelés regenerációra, ízületi gyulladásnál, sérülés és műtét után.
KöpölyözésKötőszöveti terápia beszűkült mozgásra, izomcsomókra, hegek kezelésére.
Kineziológiai tapaszKiegészítő kezelés gyógytorna mellett fájdalomcsillapításra és testtartásjavításra.
Időpontfoglalás
Foglalj időpontot Juliannához
Julianna a Budapest-Újpesti Medcity Egészségközpontban rendel. Az első alkalom 60 perc: állapotfelmérés és első kezelés (20 000 Ft). Beutaló nem kell.