Csapatunk
Ördög Fruzsina
Gyógytornász-fizioterapeuta, TripleX tréner
Sportrehabilitáció, műtét utáni rehabilitáció, gerincpanaszok és megelőző mozgásprogramok – személyre szabott terápiával és modern kiegészítő technikákkal.
Budapest-Újpest – Medcity
Sportrehabilitáció
Triplex gerincterápia
Nervus Vagus terápia
Bemutatkozás
Fájdalommentes, aktív életért
Gyógytornász-fizioterapeutaként a mozgásszervi problémák kezelésére és a pácienseim életminőségének tartós javítására specializálódtam. Személyre szabott terápiákkal és modern kezelési technikákkal segítem a gyógyulást, hogy biztonságosan, fájdalom nélkül élhess aktív életet.
Munkám középpontjában a sportrehabilitáció, a műtét utáni rehabilitáció, a gerincproblémák kezelése és a megelőző mozgásprogramok állnak – mindig a te céljaidhoz igazítva.
Alkalmazott módszereim
- TripleX tréning és terápia: fájdalomcsillapítás, gerincstabilitás és gerinctudatosság fejlesztése gerincpanaszoknál, derékfájásnál, műtét után.
- Sportrehabilitáció: regeneráció sérülés után, a mobilitás, a stabilitás és a propriocepció fejlesztése, megelőző mozgásprogramok.
- Kiegészítő terápiák: manuálterápia, fascia kezelés, kinesio tape, köpölyözés, flossing, Game Ready, lökéshullám-, mágnes- és lézerterápia.
Holisztikus szemlélettel, precizitással és empátiával dolgozom, hogy a mozgás és a rehabilitáció örömteli és hatékony élmény legyen.
Tanulmányok és képzések
- Gyógytornász BScPécsi Tudományegyetem, 2022
- TripleX tréner és terapeutaAlmásy Mozgásakadémia, 2023
- Formula 1 Fizioterapeuta képzésClinical Physio, 2023
- Kinesio tape, flossing és köpöly technikákOriolus-Med, 2023–2024
- Nervus Vagus terápiaOriolus-Med, 2024
- ManuálterápiaSOTE – Holisztikus Medicina Alapítvány, 2024–2026, folyamatban
Miben segít?
Amivel Fruzsinához fordulhatsz
Állapotfelmérés és gyógytornaAlapos kikérdezés és felmérés a panaszaidról, műtéteidről, sportmúltadról – utána rögtön az első kezelés.
TripleX egyéni állapotfelmérésLeleteid áttekintése, részletes kikérdezés, tesztek – és ez alapján a terápia meghatározása.
TripleX egyéni gerinctréningHáromlépcsős program: mobilizálja a gerincet, stabilizálja az ágyéki szakaszt, újratanítja a helyes mozgásmintákat.
SportrehabilitációFelépülés sportsérülés után, a teljesítmény és az erőnlét visszaszerzése.
GyógytornaMűtét előtt és után, sportsérülésnél, baleset után, gerincferdülésnél.
Nervus Vagus terápiaManuális kezelés a bolygóideg működéséért, a szervezet regeneráló, „pihenj és eméssz” állapotáért.
Fascia kezelésA kötőszöveti letapadások oldása speciális késsel a jobb mozgástartományért.
Kineziológiai tapaszKiegészítő kezelés gyógytorna mellett fájdalomcsillapításra és testtartásjavításra.
Flossing terápiaSpeciális gumiszalagos kezelés regenerációra, sérülés és műtét utáni rehabilitációra.
KöpölyözésKötőszöveti terápia beszűkült mozgásra, izomcsomókra, hegek kezelésére.
Game Ready kezelésHideg- és melegkezelés pulzáló kompresszióval a duzzanat csökkentésére, gyorsabb regenerációért.
Lökéshullám-terápiaGyors fájdalomcsillapítás és a mobilitás visszaállítása – 1 vagy 2 területen.
Árak
Gyakori kezelések Fruzsinánál
Állapotfelmérés és gyógytornaelső alkalom, 60 perc20 000 Ft
Gyógytorna16 000 Ft
TripleX egyéni állapotfelmérés24 000 Ft
Nervus Vagus terápia18 000 Ft
Kinesio tape6 000 Ft
A többi kezelés árát az Árak oldalon találod. Beutaló nem kell.
Időpontfoglalás
Foglalj időpontot Fruzsinához
Fruzsina a Budapest-Újpesti Medcity Egészségközpontban rendel. Ha bizonytalan vagy, melyik kezelés kell, kezdj állapotfelméréssel.