Tóth Béla
Funcionális Tréner, Evminov gerinc terapeuta, Instrumentális Manuálterapeuta


Tóth Béla vagyok, a filozófiám bázisa a harmónia megteremtése bennünk. Nem volt mindig így, hiszen korábban az élsport olyan ideológiát faragott belém is, ami a legtávolabb áll a harmóniától. Csak a siker és a teljesítmény számított, a bennünk lévő érzések kevésbé. Aztán idővel rájöttem mekkora jelentősége van annak, hogy jól is tudjuk érezni magunkat a saját testünkben, aminek egészsége egyáltalán nem független az érzéseinktől. Prioritást élvez számomra a Gerincünk állapota, mint legfőbb tartó bázisunk a testünkben. A legfőbb erőssége, hogy ugyanolyan szilárd, mint amennyire rugalmas. Hogyan lehetséges mindez egyszerre? Megmutatom, és segítek harmóniát teremteni Önben is.
Főbb ágazatok
- Evminov Gerinc terápia módszerei: A csigolyákat folyamatosan elnyújtva egymástól erősítjük a mély izmokat egy speciális padon, a gerinc természetes S görbületének visszaépítése, Porckorongsérv regenerálása egészen súlyos, műtétre váró állapot során is, hanyag tartásunk legyen a múlté,
- Instrumentális Manuálterápia módszere: Izmok és a fascia mobilizációt foglalja magába a következő területeken: Lumbális régió kezelése, Teniszkönyök kezelése, Talpi ínszalag gyulladásának kezelése, Váll kezelése, Nyaki régió kezelése
Tanulmányok és képzések
- Funkcionális tréner képzés
- Evminov Gerinc terapeuta képzés
- Instrumentális Manuálterapeuta képzés
Küldetésem
A fájdalom nem betegség, csupán tünet, hogy valamit nem jól csinálunk. Szemléletem alapján az okokat igyekszem feltárni, megértetni, átláttatni, ezt követően tudunk azonosulni Stendhal idézetével: „ Aki a célt akarja, annak az eszközöket is akarnia kell”. A kényelem és lustaság még sosem szült valódi eredményt és örömöt bármennyire is hajszoljuk. Leljük örömünket abban a testben, amiben végig kell vinnünk az életet.
Amivel hozzám fordulhatnak


Evminov gerinctorna
Korrigálja a helytelen gerinctartást, javítja a gerincferdülést, tartáshibák korrekcióját végzi. Csökkenti derékfájást, javítja a gerinc mobilitását. Porckorong kopás és porckorongsérv esetén fájdalmat csökkent. Kiemelten javasolt: – ülőmunkát végzőknek, illetve extra terhelés esetén, – aszimmetrikus sportot űzőknek, – nyaki és háti fájdalmak enyhítésére és megelőzésére, – porckorong sérvből induló végtagzsibbadás esetén, – élsportolók felkészülésében, ahol semmilyen hátfájdalom nincs, egy speciális edzés a tartás és mély hátizmok erősítésére, – porckorongsérv elkerülése miatt, – műtét utáni regenerációra, – preventív jelleggel az egészség megtartása és fokozására