Gyorsabb regeneráció, jobb teljesítmény, kevesebb sérülés
Edzel. Terheled a tested. Fejlődni akarsz. A kérdés az: adsz-e az izmaidnak valódi regenerációt? A célzott sportmasszázs segít, hogy többet hozz ki magadból biztonságosan.
Mi ez a szolgáltatás?
A sportmasszázs kifejezetten aktív életmódot folytatók számára kialakított terápiás kezelés.
Nem pusztán lazító masszázs – hanem:
teljesítményfokozó
regenerációt gyorsító
sérülésmegelőző
fájdalomcsillapító kezelés
Az edzések során az izmokban mikrosérülések, feszesség és tejsav-felhalmozódás alakul ki. A sportmasszázs célzott technikákkal segíti az izmok fellazítását, a keringés fokozását és a regeneráció optimalizálását.
Hogyan zajlik a kezelés?
Állapotfelmérés
ÁllapotfelmérésMegbeszéljük sporttevékenységedet, edzésterhelésedet, panaszaidat.
Célterületek meghatározása
Célterületek meghatározásaAzonosítjuk a túlterhelt izmokat és feszes régiókat.
Személyre szabott technikák alkalmazása
Személyre szabott technikák alkalmazásafrissítő (edzés előtti) masszázs
regeneráló (edzés utáni) kezelés
mélyszöveti technikák feszesség esetén
Regenerációs javaslatok
Regenerációs javaslatokTanácsot adunk a további terhelés és pihenés optimalizálására.
Mikor ajánlott a sportmasszázs?
✅Intenzív edzésidőszakban
✅Verseny előtt vagy után
✅Izomláz, izomfeszülés esetén
✅Sérülések utáni rehabilitáció részeként
✅Krónikus izomfájdalomnál
✅Ha szeretnéd növelni teljesítményed biztonságosan
Mit nyerhetsz a kezeléssel?
✔ Gyorsabb regeneráció
✔ Jobb izomrugalmasság
✔ Csökkenő sérüléskockázat
✔ Nagyobb mozgástartomány
✔ Fokozott teljesítmény
✔ Mentális felfrissülés
A rendszeres sportmasszázs nem luxus a sportolóknak – hanem tudatos stratégia.
Kinek ajánlott a sportmasszázs?
Kinek ajánlott a sportmasszázs?- Profi sportolóknak
- Versenyzőknek
- Konditermi edzést végzőknek
- Bárkinek, aki rendszeresen terheli a testét
- Cross traininget vagy HIIT edzést végzőknek
🔵 Miért a Physiotrend?
- komplex szemléletben gondolkodunk (masszázs + gyógytorna + fizikoterápia)
- Modern géppark
- sportolói igényekre specializált kezelést kapsz
- cél a teljesítmény és a hosszú távú terhelhetőség
Foglalj időpontot masszőreinkhez
Gyakran ismételt kérdések
A sportmasszázs célzottan az aktívan terhelt izmokra fókuszál. Intenzívebb technikákat alkalmaz, amelyek a regenerációt és a teljesítményt szolgálják, nem csupán a relaxációt.
Bizonyos technikák mélyebben dolgoznak, így lehet intenzívebb érzés, de nem cél a „kibírhatatlan” fájdalom. A kezelés mindig az egyéni tűrőképességhez igazodik.
Mindkettőnek megvan a szerepe.
Edzés előtt: frissítő, aktiváló masszázs.
Edzés után: regeneráló, lazító kezelés.
Igen. A fokozott keringés segíti a bomlástermékek kiürülését, így az izomláz gyorsabban csökkenhet.
Rehabilitáció részeként igen, de akut sérülésnél először orvosi vizsgálat javasolt. A kezelés mindig az aktuális állapothoz igazodik.
Intenzív edzésidőszakban heti vagy kétheti rendszerességgel ajánlott. Fenntartó jelleggel havi 1 alkalom is elegendő lehet.
Igen. A lazább, rugalmasabb izmok hatékonyabban dolgoznak, nagyobb mozgástartományban, kisebb sérüléskockázattal.
Igen. A sportmasszázs kiválóan kombinálható gyógytornával és egyéb fizikoterápiás kezelésekkel a komplex regeneráció érdekében.