Kismama masszázs Budapesten – Fájdalommentesebb, könnyebb várandósság
A várandósság csodálatos időszak de nem kell, hogy derékfájással, lábdagadással és állandó feszültséggel teljen.
Mi ez a szolgáltatás?
A kismama masszázs egy speciálisan várandós nők számára kialakított, biztonságos masszázstechnika, amely figyelembe veszi a megváltozott testtartást, a súlypont-áthelyeződést és az ízületek fokozott terhelését.
A kezelés célja:
a derék- és hátfájdalmak csökkentése
az ödémásodás enyhítése
az izomfeszültség oldása
a stressz csökkentése
a teljes testi-lelki ellazulás
A masszázs során kényelmes, kismamáknak megfelelő pozícióban történik a kezelés, maximális biztonság mellett.
Hogyan zajlik a kezelés?
Állapotfelmérés
ÁllapotfelmérésRöviden átbeszéljük a várandósság szakaszát, panaszaidat, esetleges ellenjavallatokat.
Személyre szabott program
Személyre szabott programSpeciális pozícionálással biztosítjuk a kényelmet és a biztonságot.
Biztonságos, kontrollált gyakorlatok
Biztonságos, kontrollált gyakorlatokA leggyakrabban érintett területeken dolgozunk: derék, hát középső szakasza, csípő, lábak.
Légzéstechnika és szülésre felkészítés
Légzéstechnika és szülésre felkészítésSzemélyre szabott javaslatokat adunk a mindennapi tehermentesítéshez.
Mikor ajánlott a kismama masszázs?
✅Derék- vagy hátfájdalom esetén
✅Lábdagadás, ödéma jelentkezésekor
✅Izomgörcsök, izomcsomók esetén
✅Fokozott fáradtság, kimerültség esetén
✅Ha stresszesnek, túlterheltnek érzed magad
✅Ha egyszerűen csak szeretnél megállni és feltöltődni
Mit nyerhetsz a kezeléssel?
✔ Enyhülő derék- és hátfájdalom
✔ Könnyebb, szabadabb mozgás
✔ Csökkenő ödéma
✔ Jobb alvásminőség
✔ Nyugodtabb idegrendszer
✔ Tudatosabb kapcsolódás a babádhoz
Ez nem luxus – ez befektetés a saját és a babád jólétébe.
Kinek ajánlott a kismama masszázs?
Kinek ajánlott a kismama masszázs?- Kismamáknak a 2–3. trimeszterben
- Aktív, dolgozó kismamáknak
- Ülőmunkát végző várandós nőknek
- Akik fájdalommentesebb várandósságot szeretnének
- Akik szeretnének időt szánni magukra ebben az különleges időszakban
🔵 Miért a Physiotrend?
- Egészségügyi szemléletű megközelítés
- Nyugodt, diszkrét környezet
- Biztonság az első
- Valódi figyelem és törődés
Foglalj időpontot masszőreinkhez
Gyakran ismételt kérdések
Igen. A kezelés kifejezetten várandósok számára kialakított technikákkal történik, kerülve az ellenjavallt pontokat és erőteljes fogásokat. A biztonság minden esetben elsődleges szempont.
Általában a 2. trimesztertől javasolt. Az első trimeszterben mindig egyéni mérlegelés szükséges, ezért előzetes konzultáció ajánlott.
Ez egyéni állapottól függ. Fájdalmak esetén heti vagy kétheti rendszeresség javasolt, fenntartó jelleggel havi 1 alkalom is elegendő lehet.
Nem. A kismama masszázs nem erőteljes, hanem kíméletes és lazító. A cél a feszültség oldása, nem a fájdalom kiváltása.
Igen. A megfelelő technikákkal javítható a keringés, ami segíti az ödémák csökkentését és a komfortérzet javítását.
A kezelések általában 50–90 percesek, amely elegendő idő a problémás területek átmozgatására és a teljes ellazulásra.
Komplikációmentes várandósság esetén általában nem szükséges, de ha magas vérnyomás, cukorbetegség vagy egyéb kockázati tényező áll fenn, érdemes kezelőorvossal egyeztetni.
Kényelmes ruházat javasolt. A masszázs során a kezelendő terület szabaddá tétele szükséges, de minden esetben biztosítjuk a diszkréciót és a komfortot.