FitMummy
Physio Trend
Gyógytorna
A fitmummy® egyedülállóan komplex, 3 lépcsős, szülés utáni regenerációs program, melyet gerincspecialista gyógytornász dolgozott ki. Egyedülállósága abban mutatkozik meg, hogy nem csupán a has regenerációjára, a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) kezelésére fókuszál, hanem a mozgásrendszert egységként kezelve, a tréningprogram egymásra épülő lépcsőiben a gerinc stabilitását biztosító izomfűző újraépítésével, illetve a funkcionális alapmozgásokat (újra)tanításával is foglalkozik, így segítve a kismamák aktív élethez és sportoláshoz való biztonságos visszatérését.
1. lépcső: Légzésminta rendezése, a medencefenék izmok működésének megéreztetése és tornája
- lépcső: A derekat körülvevő izmok munkába állítása a gerinc és a has védelme érdekében
- lépcső: A teljes test használata a mindennapi és sporttevékenységek közben
Milyen panaszokra jelent megoldást a Fitmummy?
– Inkontinencia
– Szétnyílt hasizom (rectus diastasis)
– Medenceövi fájdalmak – derék- és keresztcsonti fájdalmak
– Szülés utáni általános izomgyengeség
+ Szervsüllyedések megelőzése! (hólyag-, méh- és végbélsüllyedés)
