Masszázs
Physio Trend
Manuál terápia és masszázs
Gyógymasszázs
A terápia során a képzett gyógymasszőr olyan masszázstechnikákat alkalmaz, amelyek elősegítik az ízületek regenerációját, ellazítják a merev és letapadt izmokat, és a kezelt területen csillapítják a fájdalmat is.
A masszázs az egyik legrégebbi gyógymódok közé tartozik. Az egész napos hajtás, stressz egyre jobban indokolttá teszi, hogy masszíroztassuk magunkat. A sok üléstől elkezd fájni a nyakunk, vállunk, hátunk, derekunk. Ezen problémák orvoslására tökéletesen megfelelhet, ha simításokkal, dörzsöléssel, gyúrással átmozgatjuk a fáradt izmokat, hogy azok fellazulhassanak. Az izomgörcsök oldódásával fájdalmaink csökkennek.
A reumatológiai és ortopédiai problémák estében a gyógymasszázs gyakran ajánlott kiegészítő kezelésként gyógytornával együtt, mert a masszázzsal a tornára előkészített izmok könnyebben és jobban terhelhetők, illetve a tornát követően a masszázs segítségével lazítjuk az izmokat, ezáltal fokozhatjuk izmaink teljesítő képességét.
A masszázzsal felgyorsíthatjuk a sérülések utáni felépülést, megakadályozhatjuk a nem használt izmok sorvadását. A masszázs segít, hogy éberebbek legyünk, de mindenekelőtt lehetővé teszi a relaxációt, és csökkenti a stressz hatását.
Mikor javasolt?
- izomgörcsök
- reumatikus megbetegedések
- általános túlterhelés esetén.
Mikor Nem javasolt?
- láz
- trombózis
- rákos megbetegedések
- akut gyulladás
- bőrproblémák esetén.
masszázs
A masszázs elsősorban a test lágyszöveteinek kezelését jelenti, a mozgásszervi panaszok, a fájdalom és az izomgörcsök enyhítése érdekében alkalmazzuk. Ugyanakkor egy kellemes masszázst segítségül hívhatunk a stressz oldására, közérzetünk, valamint általános egészségi állapotunk javítására is
Kismama masszázs
Az állapotosság egy nő életében a legszebb és legizgalmasabb időszak. A kismamák állapotát a legtöbbször megnehezíti a súlytöbblet és súlypontváltozás okozta fájdalmak jelentkezése. Ezek főleg deréktájon érezhetőek és együtt járnak a láb vizesedésével is. A várandósság idején végzett masszázs lehetőséget ad a leendő anyukáknak a tökéletes ellazulásra.
A masszázs előnyei a várandósság alatt:
– pihenés hatására enyhül a fáradtságérzet,
– csillapítja a fájdalmat,
– növeli az izmok rugalmasságát,
– oldja az izomgörcsöket, és kilazítja a fájdalmas izomcsomókat,
– enyhíti a stresszt a test súlypontjaiban (ízületek, a hát középső része, a gerinc ágyéki szakasza, csípő),
– csökkenti a kóros folyadék-visszatartást, segít kiüríteni az ödémákat.
Napjainkban minden rohan. Ezt a rohanást szeretném kicsit megállítani és megtanítani a kismamáknak, hogy felismerjék fontos lassítani és átalakítani úgy az életét, hogy legyen ideje magára és a babájára már ebben az időszakban is.
Várom sok szeretettel a pihenni vágyó kismamákat
Dorn terápia és Breuss masszázs
A Dorn terápia a gerinc és a test ízületeinek megfelelő helyzetbe való visszaállításával éri el hatását, a Breuss masszázs pedig ennek kiegészítő kezelése
A Dorn terápia a gerinc és a test ízületeinek megfelelő helyzetbe való visszaállításával éri el hatását, a Breuss masszázs pedig ennek kiegészítő kezelése.
Dieter Dorn által kidolgozott gerinc- és ízületi terápia. Kézzel végzett kíméletes korrekciós gerincterápia, amely a gerinc és a test ízületeinek a megfelelő helyzetbe visszaállításával éri el hatását.
Alkalmazható betegségek megelőzésére és kezelésére. Első lépésben az esetleges eltérések, aszimmetria okát kell feltárni. Megvizsgáljuk a medence helyzetét és a keresztcsontot álló testhelyzetben. Amíg a lábak különböző hosszúságúak, az a medencét elferdíti, ha pedig a medence bármely oldalra lejt, arra a gerincoszlop nem képes megfelelően támaszkodni. Második lépésben a gerincoszlopot lentről felfelé haladva, csigolyánkként törekszünk a frontális síkban egyenes helyzetbe hozni.
A kezelések közben és után a páciensnek megtanítjuk a terápia hatékonyságát fokozó önkorrekciós gyakorlatokat, a helyes testhelyzeteket és mozdulatokat.
A terápiát a következő esetekben javasoljuk:
- gerincfájdalmak, -panaszok esetén
- nem akut gerincsérv
- lumbágó
- Ischiasz
- Scheuermann betegség
- ízületi artrózis
- reumatikus megbetegedések
- spondylosis, spondilarthrosis
- gerincferdülés
- teniszkönyök
- asztma
- migrén
- depresszió
- prosztata panaszok
- hallászavarok
- szív és érrendszeri problémák
- magas és alacsony vérnyomás
Breuss masszázs
Kiváló kiegészítése a Dorn terápiának. A kezelés után egy könnyed és lágy fogásokból álló masszázs segítségével képes a lehető legnagyobb mértékű ellazulást biztosítani, regenerálni, és megújítani szervezetünket. Célja a hátizmok lazítása, a kötőszöveti mobilizáció, a gerinc nyújtása, a porckorongok tehermentesítése. A rugalmatlan porckorongok rugalmasabbakká válnak.
Fascia kezelés – A letapadások feloldása, keringés javítása
A fascia késsel végzett kezeléseket összefoglaló néven FDM terápiának hívják. Ez egy rendkívül hatékony fájdalomcsillapító kezelés, mely fura módon fájdalommal járhat, de gyorsan elmúlik és az alapfájdalom is csökkenhet.
Mi is pontosan a fascia és milyen funkciókkal rendelkezik?
A fascia az a kötőszövet, ami körülveszi és beborítja az izmokat, csontokat, inakat, az egész szervezetünket behálózza, és így mindent mindennel összeköt. Segít helyén tartani szerveinket, az izmainkat rögzíti. Nagy mennyiségű vizet tartalmaz kötött állapotban. Ebben a folyadékban áramlanak a tápanyagok, az immunsejtek, a hormonok és a friss oxigén, illetve innen áramlik el a széndioxid, és a különböző anyagcsere végtermékek.
Ahhoz, hogy jó állapotban legyen a fascia, mozgásra és megfelelő mennyiségű folyadékpótlásra van szükség. A mozgáshiánytól a fascia összetapad, összenövéseket képez, ami fájdalomhoz, mozgásbeszűküléshez, és a fent említett funkciók romlásához vezet.
A terapeuta enyhe nyomást gyakorolva a lágyrészekre, lassú mély mozdulatokkal kezeli és lazítja a kötőszövetet. A fascia kések segítik a fasciából kipréselni a rossz kémiájú folyadékokat, ezáltal javul az anyagcser és a kötőszöveti keringés. A kötőszöveti letapadásokat, összenövéseket óvatosan fellazítja, így javítja a lágyrészek mobilitását, növeli az ízületek mozgástartományát.
Maga a fascia kezelés általában kevés a teljes megoldásra. Szakembereink komplex kezeléseken belül, személyre szabott, egyéni mozgásterápiát állítanak össze. Ezek a mozgások tartalmaznak nyújtást, mobilizációs gyakorlatokat. Cél a gyors, hatékony és tartós javulás elérése.
