Ez a terápia kiválóan alkalmas többféle probléma enyhítésére: krónikus izom- és ízületi fájdalmak, alvászavar, depressziós tünetek, fejfájás vagy migrén, hormonális panaszok, légzőszervi vagy allergiás állapotok, nyirokkeringési, emésztési és kiválasztási zavarok egyaránt csillapíthatók vele. A rendszeres talpmasszázs pedig nemcsak fiatalítja a szervezetet és fokozza az anyagcserét, de megelőző és regeneráló hatású is lehet, így fér be akár a komplex rehabilitációs kezelések részeként is.

A reflexológia hatása gyakran már rövid idő alatt érzékelhető: a kliensek enyhülést tapasztalnak a fájdalmakban, jobban alszanak, kiegyensúlyozottabbá, energikusabbá válnak. Mindez annak köszönhető, hogy a talpfelületen dolgozó finom fogások révén a központi idegrendszerre, hormonháztartásra és keringésre is pozitív hatást gyakorolunk—a test egésze újra harmóniába kerül.

A talpreflexológia hatásának egyik magyarázata, hogy a talpon több ezer idegvégződés található, amelyek stimulálása közvetlenül befolyásolhatja a központi idegrendszer működését, ezáltal hozzájárulhat a mély relaxációhoz. A kutatások szerint a kedvező hatás részben a gondoskodó érintés, a figyelem és a nyugodt környezet együttes erejéből fakad, amelyek önmagukban is csökkentik a stresszhormon-szintet és javítják a közérzetet. Érdekesség, hogy a reflexológia alapelvei több ezer éve jelen vannak a kínai, egyiptomi és indiai gyógyászati hagyományokban, bár a mai, modern formáját a 20. században fejlesztették ki Nyugaton. A módszer nagy előnye, hogy nem invazív és biztonságos, mellékhatásai ritkák, így sok esetben alkalmazható várandósság alatt, műtéti felkészítés részeként vagy krónikus betegségek kiegészítő terápiájaként.